Nằm nệm bị ngứa nguyên nhân do đâu?

Chắc hẳn không ít lần bạn cảm thấy khó chịu và ngứa ngáy khi nằm trên chiếc nệm yêu thích của mình. Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải nhưng thường bị bỏ qua. Ngứa khi nằm nệm không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục là vô cùng quan trọng để bạn có được giấc ngủ ngon và thoải mái. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng bạn khám phá các nguyên nhân gây ngứa khi nằm nệm chính gây ra hiện tượng ngứa và những giải pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng này.

I. Giới thiệu chung

Nệm là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình, đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại giấc ngủ ngon và sâu giấc. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng ngứa ngáy, khó chịu khi nằm nệm, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân của hiện tượng này rất đa dạng, có thể xuất phát từ môi trường xung quanh, chất liệu của nệm hoặc thậm chí là cơ địa của người sử dụng.

Để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả, điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân cụ thể gây ngứa. Việc này đòi hỏi sự quan sát kỹ lưỡng, kết hợp với việc tìm hiểu thông tin từ nhiều nguồn khác nhau. Khi đã tìm ra "thủ phạm", bạn có thể áp dụng các biện pháp xử lý phù hợp, từ việc vệ sinh nệm đúng cách, thay đổi ga trải giường, đến việc lựa chọn loại nệm có chất liệu an toàn hơn.

II. Các nguyên nhân khiến bạn bị ngứa khi nằm nệm

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về các nguyên nhân gây ngứa khi nằm nệm, cũng như các biện pháp khắc phục hiệu quả. Hy vọng rằng, sau khi đọc xong, bạn sẽ có thể tìm ra giải pháp cho vấn đề của mình và tận hưởng những giấc ngủ ngon lành.

• Nệm bẩn, tích tụ bụi và vi khuẩn

Bụi, mạt bụi nhà (dust mites): Mạt bụi nhà là loài sinh vật siêu nhỏ, thường sống trong bụi bẩn và ăn tế bào da chết của con người. Phân và xác của mạt bụi nhà là tác nhân gây dị ứng phổ biến, dẫn đến ngứa ngáy, hắt hơi, sổ mũi. Nệm là môi trường lý tưởng cho mạt bụi nhà sinh sôi và phát triển.

Vi khuẩn, nấm mốc: Độ ẩm cao trong nệm tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Nấm mốc có thể gây kích ứng da, phát ban, ngứa ngáy và các vấn đề về hô hấp.

Mồ hôi, da chết: Mỗi đêm, cơ thể chúng ta tiết ra một lượng mồ hôi và tế bào da chết. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, chúng sẽ tích tụ trên nệm, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

• Dị ứng với chất liệu nệm:

Cao su, mút xốp, vải bọc nệm: Một số người có thể bị dị ứng với các thành phần trong cao su tự nhiên, mút xốp hoặc vải bọc nệm. Dị ứng có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, phát ban, sưng tấy.

Hóa chất xử lý: Trong quá trình sản xuất, nệm thường được xử lý bằng các hóa chất để chống cháy, chống nấm mốc. Các hóa chất này có thể gây kích ứng da đối với những người nhạy cảm.

• Côn trùng và ký sinh trùng trên nệm:

Bọ ve, rệp giường (bed bugs): Rệp giường là loài côn trùng hút máu, thường ẩn náu trong các khe hở của nệm, ga trải giường. Vết cắn của rệp giường gây ngứa ngáy, khó chịu và có thể dẫn đến dị ứng. Bọ ve, là những loài côn trùng nhỏ bé, chúng thường sinh sống trong những môi trường ẩm thấp, và chúng có thể gây ra những vết cắn gây ngứa ngáy khó chịu.

Các loại côn trùng khác: Ngoài ra còn một số loài côn trùng khác như kiến, hoặc một số loại côn trùng nhỏ bé khác cũng có thể gây nên những vết cắn gây ngứa ngáy.

• Chất tẩy rửa hoặc nước xả vải khi giặt ga nệm:

Hóa chất kích ứng: Một số loại nước giặt, nước xả vải chứa hóa chất mạnh, có thể gây kích ứng da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm.

Xà phòng tồn đọng: Nếu không giặt sạch, xà phòng có thể còn tồn đọng trên vải, gây ngứa ngáy khi tiếp xúc với da.

• Mồ hôi và dầu nhờn từ cơ thể:

Mồ hôi và dầu nhờn tạo môi trường ẩm ướt, ấm áp, lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Chúng có thể gây kích ứng da, ngứa ngáy và mùi hôi khó chịu.

Khi ngủ, cơ thể tiết mồ hôi và dầu nhờn, thấm vào nệm và ga trải giường. Lâu ngày, nệm trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển.

• Thời tiết và độ ẩm môi trường:

Mùa nồm ẩm: Độ ẩm cao trong không khí khiến da dễ bị kích ứng, ngứa ngáy. Mồ hôi khó bay hơi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Nhiệt độ phòng: Phòng quá nóng khiến da khô, ngứa ngáy. Phòng quá lạnh cũng có thể khiến da bị kích ứng.

III. Tác hại của việc nằm nệm bị ngứa đối với sức khỏe

Nệm là nơi tích tụ mồ hôi, các mảng da chết, bụi bẩn, và tóc từ cơ thể của bạn chỉ sau một đêm ngủ. Những chất bẩn này tích tụ lâu dài sẽ dẫn đến những nguy cơ gây bệnh cho bạn và cả gia đình. Tình trạng ngứa khi nằm nệm có thể gây nên nhiều tác hại, cụ thể:

- Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Cảm giác ngứa ngáy khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên.

- Kích ứng da, viêm da: Nệm cũ, bẩn hoặc chứa vi khuẩn, nấm mốc có thể gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, thậm chí viêm da dị ứng. Người có làn da nhạy cảm hoặc bị viêm da cơ địa dễ gặp tình trạng này hơn.
- Mất ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ: Cảm giác ngứa ngáy làm giấc ngủ bị gián đoạn, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Thiếu ngủ kéo dài có thể gây căng thẳng, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng da: Gãi liên tục do ngứa có thể làm trầy xước da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm. Trẻ em, người có hệ miễn dịch yếu dễ bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
- Ảnh hưởng đến tâm lý và tinh thần: Cảm giác khó chịu khi ngủ trên nệm bị ngứa có thể khiến tâm trạng cáu gắt, lo lắng, ảnh hưởng đến tinh thần.

IV. Cách khắc phục tình trạng ngứa khi nằm nệm

Thực hiện đồng thời các biện pháp bằng cách khắc phục ngứa khi nằm nệm sau sẽ giúp giảm thiểu tình trạng ngứa ngáy khi nằm nệm, mang lại giấc ngủ thoải mái hơn.

1. Giữ nệm sạch sẽ, vệ sinh định kỳ:

- Hút bụi nệm ít nhất 1 lần/tuần: Sử dụng máy hút bụi có đầu hút chuyên dụng cho nệm để loại bỏ bụi bẩn, mạt bụi nhà và các mảnh vụn nhỏ. Chú ý hút kỹ các khe, kẽ và góc cạnh của nệm, nơi bụi bẩn dễ tích tụ.

- Phơi nệm dưới nắng mặt trời có tác dụng diệt khuẩn, nấm mốc và loại bỏ độ ẩm trong nệm. Nên lật mặt nệm để phơi được đều hơn.

- Giặt ga trải giường, vỏ gối thường xuyên để ngăn chặn vi khuẩn và côn trùng sinh sôi.

- Dùng máy hút bụi công suất lớn để làm sạch bề mặt và bên trong nệm.

- Lựa chọn nước giặt và nước xả phù hợp, không chứa hương liệu mạnh hoặc hóa chất dễ gây kích ứng da. 

2. Sử dụng nệm phù hợp với cơ địa

- Chọn nệm có chất liệu an toàn, không gây kích ứng da, như cao su thiên nhiên hoặc nệm hữu cơ.

- Tránh các loại nệm có mùi hóa chất nồng nặc vì có thể chứa chất gây dị ứng.

- Nên chọn mua nệm từ các thương hiệu uy tín, có chứng nhận an toàn cho sức khỏe.

- Tránh các loại nệm có mùi hóa chất nồng nặc, nên ngửi thử nệm trước khi mua.

3. Duy trì môi trường phòng ngủ thoáng mát

- Sử dụng máy hút ẩm hoặc máy lọc không khí để kiểm soát độ ẩm, ngăn ngừa nấm mốc phát triển.

- Điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức phù hợp, tránh để quá nóng hoặc quá lạnh gây khó chịu cho da.

- Nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể gây kích ứng da.

- Nhiệt độ phòng lý tưởng cho giấc ngủ là từ 20-25 độ C.

- Nên mở cửa phòng thường xuyên để không khí được lưu thông.

4. Bảo quản nệm 

- Lật đều các mặt nệm thường xuyên: Chúng ta thường nằm nệm một bề khiến một mặt bị lún xuống còn mặt kia vẫn bằng phẳng bình thường. 

- Sử dụng ga trải giường: Để giữ cho bề mặt nệm còn như mới, các bạn có thể dùng các tấp drap, ga trải giường bọc ngoài nệm. 

- Giữ nệm luôn khô. Các bạn không nên để nệm bị ẩm ướt, điều này có thể dẫn đến các loại nấm mốc nguy hiểm cho sức khỏe. 

- Hút bụi và giặt nệm định kì để giữ cho nệm luôn sạch đẹp và bền hơn.

Kết: Bằng cách áp dụng những biện pháp này, bạn sẽ có thể cải thiện đáng kể tình trạng ngứa ngáy khi nằm nệm và tận hưởng giấc ngủ ngon lành.

Nệm Thắng Lợi – Thương hiệu nệm chất lượng hàng đầu

Nệm Thắng Lợi nổi tiếng với các dòng nệm cao su, nệm bông ép, nệm lò xo có khả năng kháng khuẩn, chống nấm mốc hiệu quả. Sản phẩm được sản xuất với công nghệ tiên tiến, chất liệu an toàn, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Hệ thống phân phối rộng khắp, bảo hành dài hạn, dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm. Cam kết hàng chính hãng, bảo hành đầy đủ, hỗ trợ giao hàng tận nơi.

• Kho hàng: 64/5D Ấp Xuân Thới Đông 1, X. Xuân Thới Đông, Hóc Môn, HCM

Nếu bạn đang tìm mua nệm kháng khuẩn chất lượng, giá tốt, hãy liên hệ ngay Nệm Thắng Lợi để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất!

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây ngứa khi nằm nệm và có biện pháp phòng tránh hiệu quả.

CÔNG TY TNHH NỆM THẮNG LỢI

• Địa chỉ công ty sản xuất: 22/3a Đường Tân Thới Hiệp 21 – Phường Tân Thới Hiệp – Quận 12
• Địa chỉ kho: 64/5D Ấp Xuân Thới Đông 1, Xã Xuân Thới Đông, Hóc Môn, TP HCM
• Hotline/Zalo: 0971 604 978 - 0909 196 976
• Email: pham.chuc241985@gmail.com
• Website: www.congtynemthangloi.com.vn