Nên nằm nệm cứng hay nệm mềm tốt nhất cho sức khỏe?

Nên nằm nệm cứng hay nệm mềm tốt nhất cho sức khỏe?

26/10/2023

Nệm ngủ có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe của gia đình. Việc lựa chọn đệm cứng hay nệm mềm phụ thuộc vào nhu cầu sử dụng và yêu thích khác nhau. Trong bài viết hôm nay, Nệm Thắng Lợi sẽ giúp các bạn phân tích về nệm mềm và nệm cứng có những ưu – nhược điểm như thế nào? Đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Nệm mềm là gì?

Nệm mềm là loại nệm có độ cứng thấp, khi nằm xuống sẽ cảm thấy êm ái, thoải mái, cơ thể được nâng đỡ một cách nhẹ nhàng. Nệm mềm thường được làm từ các chất liệu như memory foam, cao su thiên nhiên, bông ép,...

  • Đặc điểm của nệm mềm

- Độ cứng thấp, khi nằm xuống sẽ cảm thấy êm ái, thoải mái, cơ thể được nâng đỡ một cách nhẹ nhàng.

- Có độ đàn hồi cao, giúp cơ thể được nâng đỡ và phân bố đều trọng lượng.

- Giúp giảm thiểu áp lực lên các điểm đau ở vai, lưng, hông,...

- Mang lại cảm giác êm ái, thoải mái khi nằm.

- Giúp giảm thiểu áp lực lên các điểm đau, giúp ngủ ngon hơn.

- Thích hợp với người nằm nghiêng, người nhẹ cân, người bị đau nhức xương khớp.

Người nằm nghiêng, người nhẹ cân, người bị đau nhức xương khớp, thích cảm giác êm ái, thoải mái khi nằm.

Nệm cứng là gì?

Nệm cứng là loại nệm có độ cứng cao, khi nằm xuống sẽ cảm thấy chắc chắn, vững chãi, cơ thể được nâng đỡ một cách ổn định. Nệm cứng thường được làm từ các chất liệu như lò xo túi, lò xo liên kết, foam ép,...

  • Đặc điểm của nệm cứng

- Độ cứng cao, khi nằm xuống sẽ cảm thấy chắc chắn, vững chãi, cơ thể được nâng đỡ một cách ổn định.

- Có độ đàn hồi thấp, giúp giữ nguyên hình dáng khi nằm.

- Giúp phân bố đều trọng lượng cơ thể, giảm áp lực lên các điểm đau.

- Thích hợp với người nằm sấp, người nặng cân, người bị đau nhức xương khớp.

- Giúp phân bố đều trọng lượng cơ thể, giảm áp lực lên các điểm đau.

- Thích hợp với người nằm sấp, người nặng cân, người bị đau nhức xương khớp.

- Người yêu thích cảm giác chắc chắn, vững chãi khi nằm. Người nằm sấp, người nặng cân, người bị đau nhức xương khớp.

Cách nhận biết các loại nệm

Nệm cứng và nệm mềm đều có đặc trưng riêng và được phân biệt như sau

Nệm cứng có độ phẳng cao, khả năng nâng đỡ cơ thể và cột sống tốt. Nệm cứng không có độ đàn hồi cao và được làm từ các chất liệu có sự ổn định như: bông ép cứng hoặc đệm lò xo.

Nệm mềm có độ mềm mại và khả năng đàn hồi theo cân nặng và dáng người, mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu khi nằm. Các loại nệm mềm thường được làm từ các chất liệu như cao su tự nhiên hoặc memory foam.

Nên nằm nệm cứng hay nệm mềm tốt nhất cho sức khỏe?

Câu trả lời là nệm cứng. Bởi vì nó sẽ giúp cho việc nâng đỡ cơ thể được tốt hơn đồng thời còn có tác dụng hỗ trợ cột sống luôn ở vị trí thẳng, nhờ đó cải thiện đáng kể tình trạng đau lưng và những cơn nhức mỏi khớp thường xuyên xảy ra đặc biệt là những lúc thay đổi thời tiết.

Cách chọn nệm phù hợp cho từng sử dụng

Việc chọn lựa được sản phẩm đệm thích hợp sẽ giúp người dùng có được giấc ngủ ngon, giải tỏa mệt mỏi và bảo vệ được sức khỏe xương khớp lâu dài. Sau đây là cách lựa chọn đệm phù hợp cho từng đối tượng.

Kích thước phù hợp với diện tích giường ngủ và nhu cầu sử dụng của mình.

Độ dày + Nệm cứng có độ dày từ 10cm đến 20cm

            + Nệm mềm có độ dày từ 5cm đến 15cm

Nên nằm nệm cứng hay đệm mềm tốt nhất cho sức khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Tuổi tác: Người trẻ có xương khớp khỏe mạnh hơn người già.

Cân nặng: thường cần nệm cứng hơn để hỗ trợ cột sống.

Chiều cao: cần nệm cứng hơn để tránh bị võng lưng khi nằm.

Bệnh lý: Người mắc các bệnh lý về xương khớp, như đau lưng, thoát vị đĩa đệm,... nên nằm đệm cứng để giúp nâng đỡ cột sống và giảm đau.

Với những ai đang phân vân nên nằm đệm cứng hay mềm, hãy cùng xác định loại đệm phù hợp nhất thể trạng của từng người.

- Đối với người bị đau lưng, đau xương khớp, nằm nệm cứng để giúp giảm đau và hỗ trợ cột sống.

- Phụ nữ có thai nên sử dụng đệm có độ cứng vừa phải để không làm ảnh hưởng đến bào thai trong suốt thai kỳ.

- Người già sức khỏe thường bị giảm sút, hệ thống xương khớp cũng lão hóa ít nhiều. Nên ưu tiên nệm có độ phẳng tối ưu và độ mềm vừa phải như nệm bông ép hay nệm lò xo cho người lớn tuổi.

- Nệm bông ép, nệm lò xo là những loại chất liệu được khuyên dùng cho trẻ em bởi có độ cứng vừa đủ cùng khả năng nâng đỡ tốt. Các loại nệm có độ đàn hồi tốt và quá mềm dễ khiến cột sống của trẻ bị tác động, gây ảnh hưởng lớn đến khung xương đang phát triển của trẻ.

- Đối với giới trẻ, lứa tuổi trung niên thích nệm mềm để đem lại cảm giác thoải mái, êm ái, và thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, có thể lựa chọn loại nệm nào bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu.

Với kinh nghiệm nhiều năm, sở hữu công nghệ sản xuất hiện đại, các sản phẩm nệm tại Thắng Lợi là lựa chọn tối ưu cho giấc ngủ hàng đêm của gia đình nhờ việc tối ưu các ưu điểm của mình, khắc phục nhược điểm từ các loại nệm thông thường. Vì vậy, hãy ghé thăm và lựa chọn đệm ngủ chất lượng tại website của chúng tôi.

 

Hy vọng với những thông tin trên phần nào đã giúp cho bạn mua tấm nệm vừa ưng ý và giúp giấc ngủ ngon giấc.

 

CÔNG TY NỆM THẮNG LỢI

Địa chỉ sản xuất: 22/3a đường Tân Thới Hiệp 21 - P Tân Thới Hiệp - Q12, HCM

Địa chỉ kho : 64/5D Ấp Xuân Thới Đông 1, X. Xuân Thới Đông, Hóc Môn, HCM

Hotline/Zalo: 0971 604 978 - 0909 196 976

Email: pham.chuc241985@gmail.com

Website: https://congtynemthangloi.com.vn

Bài viết khác

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MÃI

Đăng ký để nhận nhiều ưu đãi từ website