Tại sao nằm nệm bị ngứa lưng? Cách khắc phục nằm nệm bị ngứa lưng hiệu quả

Tại sao nằm nệm bị ngứa lưng? Cách khắc phục nằm nệm bị ngứa lưng hiệu quả

24/12/2023

Nằm nệm bị ngứa lưng và cách khắc phục nằm nệm bị ngứa lưng hiệu quả

Nệm có nhiều tác động đến giấc ngủ, có thể khiến con người sảng khoái vào mỗi buổi sáng nhưng cũng có thể khiến họ cảm thấy uể oải do ngủ không ngon. Một trong những nguyên nhân của việc này là tình trạng ngứa lưng, ngứa da khi nằm. Vậy nguyên nhân có phải do nằm nệm bị ngứa hay không? Tại sao nằm nệm bị ngứa lưng phải khắc phục thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Nguyên nhân nằm nệm bị ngứa lưng

Có một số nguyên nhân khiến nằm nệm bị ngứa lưng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến thường hay gặp nhất.

- Nằm nệm bị ngứa do mồ hôi từ cơ thể toát ra lâu ngày không vệ sinh nệm

- Rệp giường cắn người vào ban đêm, gây ngứa ngáy, khó chịu.

- Bề mặt nệm là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn, mồ hôi có thể gây kích ứng da và ngứa ngáy.

- Dị ứng với chất liệu nệm, da sẽ bị kích ứng và ngứa ngáy.

- Nệm kém chất lượng không đảm bảo, chứa nhiều chất độc hại, có thể gây kích ứng da.

Tác hại của việc nằm nệm bị ngứa lưng

Việc nằm nệm bị ngứa lưng không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe, bao gồm:

  • Cảm giác ngứa ngáy khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc.
  • Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, không ngon giấc, dẫn đến mệt mỏi, uể oải.
  • Gãi nhiều có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm, mẩn đỏ.
  • Vi khuẩn, nấm mốc gây ra các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi,...
  • Nằm nệm khó chịu, bứt rứt, lo lắng, căng thẳng, thậm chí là trầm cảm.

Cách khắc phục nằm nệm bị ngứa lưng

Nằm nệm bị ngứa lưng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người sử dụng. Do đó, bạn hãy áp dụng những cách sau đây để luôn có giấc ngủ trọn vẹn trên chiếc giường êm ái của mình.

- Vệ sinh nệm thường xuyên ít nhất 1 lần/tháng, hoặc 2 lần/tháng.

- Định kỳ vệ sinh nệm sạch sẽ, thơm tho sẽ giúp thoải mái, ngủ ngon hơn.

- Chọn mua nệm chất lượng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

- Thay ga trải giường thường xuyên ít nhất 1 lần/tuần để giữ cho nệm sạch sẽ.

- Giữ nệm khô thoáng, tránh để nệm tiếp xúc với nước.

- Kiểm tra nệm thường xuyên để tránh các vấn đề về sức khỏe.

- Tránh ăn uống, uống nước trên giường

Bảo quản, sử dụng nệm đúng cách

Bảo quản nệm đúng cách là việc vô cùng quan trọng, giúp kéo dài tuổi thọ nệm và đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng. Nệm sạch sẽ, thơm tho sẽ giúp mọi người cảm thấy thoải mái, ngủ ngon hơn và không còn các yếu tố ảnh hưởng đến da nữa.

- Vệ sinh nệm thường xuyên sẽ giúp duy trì độ mới của nệm sau một thời gian dài sử dụng

- Để bảo vệ bề mặt nệm, bạn có thể bọc ngoài nệm một lớp bọc giống như một chiếc vỏ chăn kéo khóa.

- Giữ đệm ở tình trạng khô thoáng, tránh để nệm bị ẩm ướt

- Hút bụi và giặt nệm định kì để giữ cho nệm luôn sạch đẹp và bền bỉ hơn

- Mở cửa phòng để phòng có thêm không khí và ánh nắng chiếu vào giường nệm, ngăn chặn vi khuẩn phát triển.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số biện pháp sau để bảo quản nệm tốt hơn:

- Sử dụng tấm bảo vệ nệm sẽ giúp ngăn chặn bụi bẩn, mồ hôi, nước thấm vào nệm, giúp nệm luôn sạch sẽ và bền lâu hơn.

- Không đặt các vật nặng lên nệm sẽ khiến nệm bị xẹp lún, giảm tuổi thọ nệm.

- Tránh để nệm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, có thể làm hỏng các chất liệu làm nệm, khiến nệm nhanh chóng xuống cấp.

- Bảo quản nệm ở nơi khô ráo, thoáng mát , tránh để nệm tiếp xúc với nước hoặc độ ẩm cao.

LỜI KẾT

Để hạn chế những tác hại của việc nằm nệm bị ngứa lưng, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây ngứa và có biện pháp khắc phục kịp thời. Nếu không thể tự khắc phục được, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của việc nằm nệm bị ngứa lưng và có biện pháp phòng tránh hiệu quả.

 

CÔNG TY NỆM THẮNG LỢI

    * Địa chỉ sản xuất: 22/3a đường Tân Thới Hiệp 21, P Tân Thới Hiệp, Q12, HCM

    * Địa chỉ kho: 64/5D Ấp Xuân Thới Đông 1, X. Xuân Thới Đông, Hóc Môn, HCM

    * Hotline/Zalo: 0971 604 978 - 0909 196 976

    * Email: pham.chuc241985@gmail.com

    * Website: https://congtynemthangloi.com.vn/

Bài viết khác

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN KHUYẾN MÃI

Đăng ký để nhận nhiều ưu đãi từ website